【概要】 本書『スポーツトレーニング理論』は、トレーニングの基本理論を解説し、心と身体のコンディショニングに関する知識を提供します。特に、アスリートやトレーナーにとって必須の情報が満載です。 【内容の特徴】 増補改訂版として、最新の研究成果や実践的なトレーニング方法が反映されています。理論だけでなく、実践に役立つ具体的なアドバイスも含まれています。 【対象読者】 スポーツに関心がある方、特にアスリートやトレーナー、健康を意識する一般の方にもおすすめです。 - タイトル: スポーツトレーニング理論 - 著者: 伊藤マモル - 出版社: 日本文芸社 - 版: 増補改訂版 - ISBN: 978-4-89118-974-5 ご覧いただきありがとうございます。