雑誌元気読本2020年3月1日号No.186になります。タイトル＆目次は、P8『目の悩み』“目に良い成分"の決定版、疲れ目、かすみ目改善法。P12『頻尿（尿トラブル）』男性の［夜中のトイレ］1ヶ月で回数が減った！。P16『もの忘れ』認知症・アルツハイマー病は毎日のコーヒーで防げる！？。P20『耳鳴り・難聴』耳鳴り・聴こえが改善、75%が実感した漢方の効果。P24『ひざ関節痛』立ち上がり・階段の上がり下りの痛みが2週間で引いた！。P28『うつ』イライラ、不安、憂鬱・・・原因はすべて［腸］にあり！？。P32『糖尿病』HbA1c・血糖値を下げるとっておきの対策法。P36『ED・中折れ』効果は？値段は？副作用は？ED治療のポイント解説。以上です。あと、いつまでも美しく輝くために、こころとからだを元気にする健康情報サイト『元気web』の見どころ大特集P42。元気アドバイス『女優シルビア・グラフさん』元気の輪インタビュー。です。ページ数は、55ページです。完璧を求める方、神経質な方の入札お断り×多少のキズや汚れ等でクレームを出す方も×一度は人の手に渡った物としてご理解ご了承くださいませ！安いものなんで、返品は不可でお願いします！