落丁（ページ抜け）はありません
本編に書き込み、目立つ汚れはありません
本編に書き込み、目立つ汚れはありません
◆東京周辺ロードバイクトレーニングコースガイド20コース 練習コース ロングライドコース スキル＆パワーアップコース ヒルクライムコース |
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◇単行本/A5判/144頁/2310円(税込) ◇山と溪谷社（編）/山と渓谷社（刊）/2013年2月初版（発行） 集団走行をマスターし、東京周辺の丘陵地や峠でライディングテクニックを磨く。ステップアップをめざすロードマンに贈る、厳選20コース徹底ガイド。コース紹介とともに、コースの探し方、練習メニューの作り方、各種トレーニング方法についても解説。メカ、ケミカル、工具などのメンテナンス、補給食、など実践に役立つ解説も充実。 ◇目次： 写真参照 |
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◇状態：★★★★☆ 落丁（ページ抜け）なし。外装に若干程度の使用感あり。本編は書き込み、目立つ汚れなく、良品レベルのコンディションです。 001-1180｜9784635242356｜20221220-1→240312-2→0601-1→1121-3 |
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