「１週間で美腹筋ができる本 」

発行年月日／2018年7月

定価／968円(税込)

★誰でも自分史上最高のおなかができる！本書で美腹筋がつくれる５つのポイント

★脂肪と筋肉のバランスが決め手！

★究極の美腹筋・２パックアブスのつくり方

★新しい自分に出会えた！私の美腹筋ストーリー

★最速で美腹筋をつくる４ＳＴＥＰトレーニング

★高たんぱく＆低糖質食のすすめ 

★脂肪を落として筋力ＵＰ美腹