［商品説明］ 内容（「MARC」データベースより） 楽しくウォーキングをして、キレイになって、元気になれる。女らしくキレイに痩せたい女性必見の書。ダイエットウォークレッスンの他、著者のダイエット理論、デューク流ストレッチ、腹筋エクササイズも伝授。 重量 約　270グラム　(94ページ) 2004年4月4日　第10刷　講談社 定価　1,200円＋税 カバーすり傷。 開きグセもなく、ページの中はきれいです。 ［送料＆発送］ 送料　185円　（クリックポスト） 追跡番号あり・補償なし・郵便受けに投かん 縦34ｃｍ×横25ｃｍ×厚3ｃｍ　重さ：1㎏以内 クリックポスト条件の範囲内でしたら、同梱も可能です。 ★通常は、お支払い手続き確認後、24時間以内に発送いたします。 ★土・日・祝日は都合により発送できない場合がございます。 ［お支払い方法］ ・かんたん決済 ［お願い］ ★落札後24時間以内にご連絡をお願いします。 ★落札後3日以内にお支払いいただける方のみ、ご入札をお願いします。 ★休業日などのお知らせは自己紹介欄に記載しておきます。 必ずご確認の上ご入札ください。