[商品説明]
内容(「MARC」データベースより)
楽しくウォーキングをして、キレイになって、元気になれる。女らしくキレイに痩せたい女性必見の書。ダイエットウォークレッスンの他、著者のダイエット理論、デューク流ストレッチ、腹筋エクササイズも伝授。

重量 約 270グラム (94ページ)
2004年4月4日 第10刷 講談社
定価 1,200円+税

カバーすり傷。
開きグセもなく、ページの中はきれいです。

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