原　勝彦 　　イーストプレス 　
「日本人のからだの使い方は欧米人とは違う！」今までになかった、日本人のからだの特質に合ったトレーニング法。のばして、ほぐす！効き目がすぐに実感できる！！運動不足の４０～５０代に特に効く。

裏表紙にバーゲンブックの自由価格シールが貼ってあります。